|
早餐：全家花生吐司2片、拿鐵（鮮奶250ml）、木瓜
午餐：芝麻春捲微糖1個
下午茶：蘋果1顆、小肉鬆捲1個、木瓜
晚餐：咖啡蛋酥3-4個、自助餐（蟹肉棒炒蛋、炒菜豆、鹹蛋苦瓜、炸雞肉2塊、炒冬粉一些）、豬肉餡餅半塊
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|