Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 183,47g | Karb: 114,45g.
Makan Pagi: Olly Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Optimum Nutrition Pre-Workout, Bananas, Myprotein Micellar Casein - Vanilla. Makan Siang: Best Choice American Cheese Singles, Butterball Everyday Turkey Bacon, Naturegg Eggs. Makan Malam: Myprotein Micellar Casein - Vanilla, Pork Loin (Whole, Lean Only). Camilan/Lainnya: Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|