|
да неужели!
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 124,99g | Karb: 190,39g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Гауда, Комо Сыр с Трюфелем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная, Prosto Гречка. Makan Malam: Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Сухогруз Кальмар Сушеный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mio777
|