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C était a prévoir avec le craquage d’hier 😱bon ben pour la pesée hebdomadaire de demain je crois que ça va être mort.
Je devais être à 67k400 (-500g /semaine)
On verra bien 😞
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68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1060 kkal
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Lemak: 16,52g | Prot: 53,33g | Karb: 183,86g.
Makan Pagi: Nectarines. Makan Siang: Clémentines, Pastèque, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Heudebert Biscottes Forme +, Brun Petit Beurre, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Fraises, Bio Village Yaourt Nature 0%, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Ratatouille Maison, Carottes, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tassimo Cappuccino Carte Noire, Pain aux Céréales. lagi...
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2210 kkal
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Latihan:
Lari - 11 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Allez, courage, ça va rentrer dans l’ordre 😘😘😘
30 Mei 19 oleh anggota: Catdouchka
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Sejarah Berat Badan Lea15092010
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