Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 141,93g | Karb: 205,18g.
Makan Pagi: Ironman Slim Bar Prune, Золотой Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа, Royal Nut Арахисовая Мука, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Черешня, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Масло Кунжутное, Grovo Яичный Белок, Швейцарский Сыр. Makan Malam: Якитория Стейк из Лосося. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, VPLab Nutrition Platinum Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|