|
Нет трень - вода сливается
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 119,65g | Prot: 103,73g | Karb: 215,99g.
Makan Pagi: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Siang: SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Картофельное Пюре, Призма Грудка Куриная Гриль. Makan Malam: Магнит Яблоко, Метрополь Эклер, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Картофельное Пюре, SPAR Винегрет. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|