Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 30,88g | Karb: 59,06g.
Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Салат Оливье. Makan Malam: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Клубника. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doodle290994
|