|
Так.... Надо похоже задуматься над взвешивание все-таки еженедельным...
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 52,20g | Karb: 172,47g.
Makan Pagi: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чеснок, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Клубника. Makan Malam: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Мерси Горький Шоколад. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|