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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Feiertag👍
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90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2726 kkal
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Lemak: 95,85g | Prot: 51,81g | Karb: 186,45g.
Makan Pagi: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kirschmarmelade. Makan Siang: Sodexo Currywurst mit Pommes. Makan Malam: Bratwurst. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
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4523 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen lieber Ernst. Tanke heute die fränkische Sonne. Sonnenschutz nit vergessen. 🙋♀️🌞😎
30 Mei 19 oleh anggota: schnorra
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Feiertag. 🌞🌞🌞
30 Mei 19 oleh anggota: Green Island
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Dankeschön, für dich auch⚘
30 Mei 19 oleh anggota: Zabine007
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den hattest du hoffentlich 😎
30 Mei 19 oleh anggota: suska16
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Bei dem schönen Wetter hatten den bestimmt alle. 😊🌞
30 Mei 19 oleh anggota: Seybo
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seybo dann bist du aus meiner Ecke in Hamburg hatte es geregnet im Osten war es schön...die Motorradfahrer haben die Saison einberufen
31 Mei 19 oleh anggota: suska16
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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