Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 105,27g | Karb: 173,19g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Арахисовая Паста. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Бухта Изобилия Фарш Трески, Картофельное Пюре. Makan Malam: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Camilan/Lainnya: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|