Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2730 kkal
|
Lemak: 95,24g | Prot: 257,44g | Karb: 228,65g.
Makan Pagi: Van Danken Vla Vanille, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%. Makan Siang: Äpfel, Heinz Pommes Frites Sauce, Werder Curry Ketchup, Develey Süßsauer Sauce, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Bratwurst, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona. Makan Malam: Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Camilan/Lainnya: REWE Mini Windbeutel, DM Sportness Eiweiß 50%, Grandessa Stieleis Erdbeer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|