Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 206,64g | Karb: 228,26g.
Makan Pagi: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яичница, Мясная Лавка Пастрома Птицы. Makan Siang: Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Лаваш, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), MusclePharm Combat, Natrol Omega-3 Fish Oil, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shtirlec8686
|