Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 104,15g | Prot: 118,60g | Karb: 121,68g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Лакомка Мороженое, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кальмары в Сметане. Camilan/Lainnya: Чай, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Royal Cake Крекеры с Сыром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianik_nadya
|