Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2994 kkal
|
Lemak: 136,51g | Prot: 118,21g | Karb: 319,13g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Ряженка 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Таежный. Makan Siang: Домашняя Кухня Тефтели Домашние в Сливочном Соусе из Молока , Булгур (Вареный). Makan Malam: 7 Days Рулет с Кремом Какао, Милка Пористый Шоколад, Куриное Филе на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|