|
體脂32.3
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 99,08g | Karb: 161,18g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, NOW 洋車前子粉, 福樂 全脂高鈣牛乳. Makan Siang: 小黃瓜, 玉米筍, 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 白吐司, 紅洋蔥, 水煮蛋, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭. Makan Malam: 番茄炒蛋, 炒空心菜, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 鮮奶茶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|