Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 97,00g | Karb: 145,10g.
Makan Pagi: Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Grow Food Пряная Свёкла, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Горбуша на Пару. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок, Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Миндаль . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|