Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 83,00g | Prot: 182,38g | Karb: 204,38g.
Makan Pagi: Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%, Cybermass Whey Instant Protein. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Лайм, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Мясное Изобилие Жаркое из Телятины. Makan Malam: Mirel Пирожное Муравейник, Calve Майонез Оливковый, Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|