|
體脂 23.1
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 63,08g | Prot: 95,42g | Karb: 161,17g.
Makan Pagi: 摩斯漢堡 紅茶. Makan Siang: 全家 綠豆薏仁湯, 苦瓜, 湯, MOS 北海道可樂餅, 煮熟的南瓜, 炒紅蘿蔔, 炒青椒, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Malam: 花生醬, 白吐司, 炒空心菜, 全聯 雞里肌肉, 番茄炒蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|