Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 116,35g | Karb: 152,69g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Makan Siang: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Перловая Каша. Makan Malam: Изюм, Ашан Киви, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|