Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 99,68g | Karb: 260,68g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomato Ketchup 50%, Passierte Tomaten, rindergehacktes. Makan Malam: Milch 1,5%, Dinkelvollkornbrot, Zucker, Edeka Erdbeeren, Magerquark, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Gym - 24 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|