Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 50,41g | Karb: 75,42g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Cozido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Makan Siang: Banana Prata, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Banha de Porco, Carne. Makan Malam: Vital Pão Preto, Manteiga, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Queijo Branco. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|