Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 115,46g | Karb: 115,69g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Billa Оладьи Печеночные. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Myprotein Протеиновый Брауни, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|