Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2012
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 136,24g | Karb: 359,57g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Питьевой Йогурт, Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Makan Siang: Кофе с Молоком, Печенье с Темной Глазурью, Crunchy Apple Crisp, Груши. Makan Malam: Протеин ZERO CARB SRO. Camilan/Lainnya: Сушка на Сорбите, Сушки Малютка Ванильная, Красные Яблоки. lagi...
|
|
3047 kkal
|
Latihan:
Tinju - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Горчинка
|