Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2012
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 92,40g | Karb: 285,80g.
Makan Pagi: Несквик, Сыр Король Артур, Питьевой Йогурт, Творог Обезжиренный. Makan Siang: Шоколадный Торт (без Глазури), Питьевой Йогурт, Творог Обезжиренный. Makan Malam: Багет Парижский, Молоко Топленое (без Сухого Молока). lagi...
|
|
3388 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tinju - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Горчинка
|