|
Ну вот видимо и отозвалось моё винишко((( Встала вся жидкость на место и на тебе😥 Ну ничего))) Тут дело такое... Сдаваться вариантов нет😂
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 93,76g | Karb: 228,32g.
Makan Pagi: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка с грушей. Makan Siang: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Просто Огурцы Маринованные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Makan Malam: Красное Столовое Вино, Шаурма. Camilan/Lainnya: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|