Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 141,82g | Karb: 24,00g.
Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Chicory Greens, Veal Meat (Lean Only), Zucchine. Camilan/Lainnya: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Yamamoto Performancebar. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|