Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 72,10g | Karb: 112,70g.
Makan Pagi: Яичница, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Zuegg Варенье Сливовое, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яичница. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сыр Фета, Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Нектарины, Куриные Фрикадельки. Makan Malam: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Крыжовник, Черная Смородина. lagi...
|
|
3064 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 1 menit, Latihan Perut - 13 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borukaeva87
|