Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 102,24g | Karb: 200,52g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Огурец (с Кожурой), Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Makan Malam: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Клубника, Магнит Персик, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|