Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 115,16g | Karb: 178,44g.
Makan Pagi: Наша Ферма Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сливочное Масло, Селяночка Каша Овсяная , Избенка Молоко 3,2%. Makan Malam: Грудка Индейки, Рис, Яблоко Зеленое, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Вафли с Какао, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Грудка Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|