Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2482 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 192,48g | Karb: 340,82g.
Makan Pagi: Skyr Lampone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Gallette di Mais Bio, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Zucchine. Camilan/Lainnya: Weider Yippie Coconut Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|