|
體脂32.4
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 117,66g | Karb: 119,04g.
Makan Pagi: 福樂 全脂高鈣牛乳, NOW 洋車前子粉. Makan Siang: 蔥, 地瓜葉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅洋蔥, 全聯 雞里肌肉, 金針菇, 番茄湯. Makan Malam: 枸杞葉, 好菇道 鴻喜菇, 菜脯蛋, 全聯 雞里肌肉, 炒絲瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|