|
黑棗汁。很好。沒有影響到碳水平恆 繼續觀察
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 116,78g | Karb: 27,05g.
Makan Siang: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 三多 赤藻糖醇, 全聯 油雞翅, 紅茶. Makan Malam: 地瓜葉, 橄欖油, 中華 超嫩豆腐, 全聯 梅花肉, 木耳, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
重訓 - 40 menit, 鄭多燕有氧 - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|