|
😊
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2409 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 81,82g | Karb: 402,08g.
Makan Pagi: 香蕉, 里仁 黑芝麻粉, 花生醬, 水煮蛋, Costco 原味貝果, 鳳梨. Makan Siang: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 雞肉春卷, 韭菜盒子, 芋圓, 虱目魚丸, 乾麵. Makan Malam: 陽春麵. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|