Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 150,90g | Karb: 259,72g.
Makan Pagi: Яблоки Гала, Кофе Латте, Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Пепси Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Пепси Пепси Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|