Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 16,80g | Prot: 47,76g | Karb: 86,32g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 全聯 全麥吐司. Makan Siang: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 全聯 全麥吐司. Camilan/Lainnya: 雀巢 (Nestlé) 三合一咖啡歐蕾. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|