Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2012
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2012:
|
1401 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 88,93g | Karb: 144,93g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cinnamon Bread. Makan Siang: Tendergrill Chicken Caesar Salad. Makan Malam: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Nuts & Chews, Dark Chocolate Squares with White Mint Filling, Whiskey, Crunchy Peanut Butter, Pumpkin Spice Toasting Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|