|
Well 17 day cruise and trying to eat healthy is never good but back on the wagon as off today wish me luck 😀
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
452 kkal
|
Lemak: 22,12g | Prot: 41,56g | Karb: 20,68g.
Makan Pagi: Asda Gala Apple. Makan Siang: Boiled Egg. Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Fried Egg without Fat, Asda Unsmoked Gammon Steaks. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|