Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 84,40g | Karb: 66,31g.
Makan Pagi: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Cappuccino, Poulet Sandwich. Makan Siang: Gigot d'Agneau. Makan Malam: Aubergines Cuites, Yaourt Nature, Carrefour Steak Haché 5%. Camilan/Lainnya: Abricots, Cerises Douces. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 35,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sfy67
|