Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 79,76g | Prot: 90,17g | Karb: 172,67g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сливочное Масло, Тефтели Куриные. Makan Siang: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Щи с Курицей, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Сметана. Makan Malam: Сметана, Творожная Запеканка с Манкой. Camilan/Lainnya: Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Чернослив в Шоколаде. lagi...
|
|
3263 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана7113
|