|
97cm Bauchumfang
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2480 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 163,20g | Karb: 316,57g.
Makan Pagi: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Ei, Aldi Kochschinken, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|