Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 42,70g | Karb: 102,68g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша. Makan Malam: Рахат Казахстанский Шоколад, Ирис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Яшкино Ярче, Финик. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|