Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 53,22g | Karb: 114,62g.
Makan Pagi: 西雅圖 即品拿鐵, 水煮蛋, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 蒸南瓜. Makan Siang: 燙青菜, 潤餅. Makan Malam: 燙青菜, Frigo 原味乾酪條, 紫菜蛋花湯, 水煮蛋, 蒸南瓜. Camilan/Lainnya: 米脆餅. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|