Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 20,17g | Prot: 59,91g | Karb: 194,23g.
Makan Pagi: Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt, Migros Milch Drink, Farmer Birchermüesli Original, Migros Sultaninen. Makan Siang: Volvic Grüntee Minze, Knorr Bratensauce, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Lavazza Cappuccino. lagi...
|
|
3066 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|