Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2271 kkal
|
Lemak: 85,69g | Prot: 51,14g | Karb: 335,45g.
Makan Siang: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Шоколадный Кекс. Camilan/Lainnya: Большой Папа Пломбир Фисташка, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Cardio - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiya08
|