Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 40,46g | Karb: 123,60g.
Makan Siang: Лепешка, Чечевичный Суп. Makan Malam: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Шурпа, President Сметана 10%, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко. lagi...
|
|
2636 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhekos_Kokos
|