Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 112,60g | Prot: 113,92g | Karb: 161,35g.
Makan Pagi: M&M's Драже с Солёным Арахисом, ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Makan Siang: ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Хлеб Паланга. Makan Malam: Фундук Фундук, Арахис, Фундук Фундук, Арахис, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Хлеб Паланга, Индилайт Медальон из Индейки , Миндаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|