|
Ааа... шкала прогресса сменилась с красного на желтый. Ура!
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 128,30g | Karb: 194,84g.
Makan Pagi: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Магнит Сыр Гауда, Оливковое Масло, Каждый День Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Каждый День Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|