Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 146,62g | Karb: 136,33g.
Makan Pagi: Чай, Карлов Двор Сыр Эдам, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное. Makan Siang: Абрикосы, Сельдь, Имбирь Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Абрикос, Рыба Вяленая, Каша Рисовая на Молоке. Camilan/Lainnya: Просто Молоко Катык 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Добрый Сок Томатный, Чай с Молоком, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|