Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 47,85g | Karb: 97,76g.
Makan Pagi: Aldi Bio Früchtemüsli, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Junger Gouda, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Junger Gouda. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|