|
Когда винишко в писалось в дневную норму))) Знали-бы вы как я ждала это утро...
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 54,82g | Karb: 172,07g.
Makan Pagi: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Абрикос, Творожная запеканка с грушей. Makan Siang: Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Чеснок, Активия Термостатная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Абрикос, Мерси Горький Шоколад, Лента Огурцы Маринованные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Груша Вильямс, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|